睡眠を誘発する物質は何ですか？
1）ベンゾジアゼピン：これらは、不眠症と不安の治療に使用される一般的に処方された薬物です。ベンゾジアゼピンの例には、ジアゼパム（バリウム）、アルプラゾラム（ザナックス）、ロラゼパム（アティバン）、クロナゼパム（クロノピン）が含まれます。
2）非ベンゾジアゼピン催眠術：これらの薬物は、ベンゾジアゼピンと同様の効果がありますが、異なる化学クラスに属します。いくつかの例には、Zolpidem（Ambien）、Eszopiclone（Lunesta）、およびZaleplon（Sonata）が含まれます。
3）抗ヒスタミン薬：ジフェンヒドラミン（ベナドリル）などのいくつかの抗ヒスタミン薬は鎮静特性を持ち、一般的に市販の睡眠補助剤として使用されます。
4）メラトニン：メラトニンは、睡眠覚醒サイクルの調節に役割を果たす身体によって自然に生成されるホルモンです。メラトニンのサプリメントは、睡眠障害と時差ぼけの治療によく使用されます。
5）バルビツール酸塩：バルビツール酸塩は、過去に一般的に使用されていたが、副作用のリスクが高く、依存症の可能性のためにベンゾジアゼピンと非ベンゾジアゼピン催眠術に置き換えられていた鎮静式催眠薬です。
副作用を引き起こし、長時間または不適切な使用で中毒につながる可能性があるため、これらの物質を慎重に使用することが重要です。睡眠を誘発する薬を使用する前に、常に医療専門家に相談してください。