脳卒中後の認知スキルを回復する方法

あなたの脳に到達している血液の量に問題がある場合、脳卒中が発生します。これは、脳に血液が少なすぎる（虚血）、または脳に血液が多すぎること（出血性脳卒中）があることを意味します。ストロークの原因に関係なく、脳卒中の結果として失った多くの認知スキルを回復することが可能です。

手順

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     即時の医師の診察を求めてください。研究によると、American Heart Associationの医学雑誌である「Stroke」に掲載された記事によると、脳卒中後の認知スキルの回復は、脳卒中後の最初の3か月以内に最大であることが示されています。しかし、デイビッド・W・デズモンド博士が率い、同じジャーナルに掲載された研究を含むいくつかの証拠があり、特定の脳卒中の犠牲者には長期的な認知利益が可能であることを示しています。それにもかかわらず、脳卒中の直後の治療を開始することは、認知スキルを回復するために重要です。

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     ソフトウェアベースのプログラムを使用して、作業メモリをトレーニングします。ワーキングメモリは重要な認知スキルであり、特定の情報を短時間心に保持できるようにします。それは、集中し続ける能力に直接関係しています。ヘレナ・ウェスターバーグ博士が実施し、ジャーナル「脳損傷」に掲載された研究によると、ソフトウェアを使用した参加者の89％は作業メモリに関連するすべてのタスクで大幅な改善を示しました。これらの改善は、神経心理学的検査と、認知不全の症状に関する自己報告の評価尺度に基づいていました。ソフトウェアは、グループCogmed。

     によって製造されています
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     視覚空間訓練を受けます。視覚空間トレーニングは、コンピューターでアクション強烈なビデオゲームをプレイするのと同じくらい簡単です。 （http://www.journalofvision.org/8/16/13/article.aspxを参照）サウスアラバマ大学とノースカロライナ大学シャーロットの研究者が実施した研究では、視覚硬化訓練がSTROK患者の認知機能を改善することを発見しました。 （http://psychcentral.com/news/2009/01/14/cognitive-therapy-aids-brain-rehab/3633.html）

     を参照してください
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     運動ルーチンを開始します。カリフォルニア大学の脳老化および認知症研究所のディレクターであるカール・コットマンによると、運動はあなたのニューロンをより強くし、学習能力を向上させる成長因子を引き起こします。これは、脳卒中を含む脳損傷に苦しむ個人にとって重要です。 （http://www.livescience.com/health/080806-brain-exercise.htmlを参照）エクササイズルーチンは複雑または高価である必要はありません。

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     動機は回復の大きな部分です。セラピーはイライラする可能性があり、やる気と楽観的であることが重要な要素です。脳卒中の生存者のためのサポートグループに参加することを検討することができます。以下のAmerican Stroke Associationリンクで、お住まいの地域でサポートグループを見つけるか、自分のサポートグループを開始できます。