甲状腺機能低下症の損傷後の髪に潤いを与える方法

甲状腺機能低下症は、人口の約5％に影響を与える状態であり、男性よりも女性でより一般的に見られる状態です。甲状腺ホルモンは体全体に見られ、このホルモンが少なすぎると生成されると、体のいくつかの部分が影響を受ける可能性があります。不寛容から寒い気候、疲労やうつ病、抑うつまで、すべてが甲状腺機能低下症に起因する可能性があります。髪の変化̵2;脱毛と乾燥髪の両方。甲状腺機能低下症の症状でもあります。

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必要なもの

• 栄養価の高い食べ物
• 魚油
• 亜麻シード
• サプリメント
• シャンプー
• 酢
• オリーブまたはアーモンドオイル
• タオル
• マイクロ波

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手順

1. • 1

     タンパク質とオメガ3の必須脂肪酸が豊富な栄養価の高い食事を食べる。赤身の肉と鶏肉、魚、チーズ、卵、マメ科植物、種子、ナッツを髪の健康的な食事の一部として食べます。魚油と亜麻の種子は、オメガ3脂肪酸もたくさん提供します。

   • 2

     毎日サプリメントを取ります。ビタミンB（B3およびB5）、葉酸、マグネシウム、亜鉛、硫黄、イノシトールは、髪の健康と成長に重要です。アミノ酸l-チェステインとL-メチオニンは、髪の質感を改善することも知られています。

   • 3

     毎週2〜3回髪をきれいにします。乾いた髪のために特別に設計されたシャンプーを必ず選択してください。

   • 4

     髪をきれいにして輝きを引き起こすことが知られている酢で髪を調整します。大さじ1杯の酢を髪に通し、すすぎます。ふけが問題である場合は、酢の半分のカップと2杯の水を混ぜ合わせて、髪を介して動作します。

   • 5

     毎月髪に熱い油処理を塗ります。オリーブまたはアーモンドオイルの大さじ2杯をYoiurの髪に作業します。次に、濡れたタオルを電子レンジに30秒間置き、髪に包みます。 30分後に髪のオイルをすすぎます。

   • 6

     あなたの髪に使用される7; sの熱スタイリングの量を制限します。可能であれば、髪を乾燥させてください。フラットアイアン、カーリングアイロン、ブロードライヤーなどの熱スタイリングツールを控えめに使用してください。