薄毛を逆転させる方法

髪の毛を逆転させ、髪をより太くて強くしている方法を学びましょう。髪が薄くなり、塊で落ちている場合、医学的な問題が脱毛の原因になる可能性があります。これらのヒントに従って、毛を薄くしてください。

手順

1. • 1

     タンパク質、オメガ3、ビタミンBを含む食品を消費します。あなたの食事が十分にバランスが取れていることを確認し、毎日魚や無駄のないタンパク質のサービングを食べることを目指してください。

   • 2

     亜鉛とビオチンを含むマルチビタミンを服用します。亜鉛とビオチンは、健康で美しい髪を促進する基本的なビルディングブロックです。

   • 3

     毎日の頭皮マッサージを与えてください。頭皮マッサージは、頭皮への血流を刺激するのに役立ち、髪の成長を促進できます。

   • 4

     髪を厚くするシャンプーを使用して髪をシャンプーします。髪を厚くする製品は、髪にボリュームを追加し、髪が成長するまで一時的にブーストを与えることができます。

   • 5

     あなたの甲状腺をチェックするようにあなたの医師に頼んでください。甲状腺の問題は、脱毛と薄くなる原因である可能性があります。体内のホルモンレベルのバランスをとることで脱毛を逆転させるのに役立つ合成ホルモンのシンセロイドについて内分泌専門医に相談してください。

   • 6 <図>

     時間を与えてください。出産からのホルモンの変化は、新しいママの髪の毛が一時的に落ちる可能性があります。最近出産した場合は、妊娠前のホルモンレベルに体が再調整されるまで髪を失う可能性があると期待しています。