甲状腺機能低下症の症状とセレン

It̵7; sはあなたがあなたが食べるものだと言った。それは、身体が誤動作しているときに特に当てはまります。甲状腺機能低下症は、食事と食事のサプリメントによって直接影響を受けます。セレンなどの微量ミネラルは、この状態を制御する決定的な要因となる可能性があります。

1. 甲状腺機能低下症

   • 甲状腺は、代謝を調節するホルモンを産生する内分泌腺です。甲状腺が̶0;low̶1;または、これらのホルモンの不十分なレベルを供給し、甲状腺機能低下症の結果。

   セレン

   • セレンは、健康を維持するために毎日体が必要とする14の微量ミネラルの1つです。あなたが食べるものはあなたのセレンレベルの鍵です。

   セレン欠乏症

   • 甲状腺機能低下症に寄与する2番目に一般的な要因は、セレン欠乏セレンの甲状腺代謝を増加させることであり、逆に、甲状腺を覆い隠し、症状を悪化させます。

   食品

   • 貝とブラジルのナッツは、この微量セレンで重いです。腎臓や肝臓などの臓器肉も高くランク付けされています。タラ、スナッパー、マグロ、サーモン、およびオヒョウには、このミネラルの十分な用量があります。

   推奨用量

   • 良いことが多すぎることは必ずしも良いことではありません。 Progressive Health.comによると、推奨される毎日の投与量は50マイクログラムです。