子宮筋腫腫瘍の治療法

子宮筋腫は、子宮に形成される非癌性成長です。子宮筋腫の症状には、性交中の腹部の肥大、痛み、膣出血、骨盤圧、痛みが含まれる場合があります。月経女性は子宮筋腫に悩まされる可能性がありますが、閉経期の女性にも発生します。問題が深刻でない限り、治療は必ずしも必要ではありません。食事の変化などの治療薬は、症状を緩和し、エストロゲンレベルを低下させます。これは、子宮筋腫腫瘍を縮小する効果的な方法です。

1. 全粒穀物

   • そば、オート麦、玄米などの全粒穀物は、ホルモンバランスとエストロゲンの低下に役立つビタミンBとビタミンEの優れた供給源です。全粒穀物は繊維の優れた供給源でもあり、排便を介して体内のエストロゲンレベルを低下させるのに役立ちます。繊維は、本質的にエストロゲンを体から押し出し、廃棄物と毒素を押し出します。

   他の繊維源

   • ブロッコリー、ラズベリー、肌のある梨、肌のリンゴ、エアポップポップコーン、調理済みのアーティチョーク、調理済みのエンドウ豆には、1食あたりのグラムの繊維がたくさん含まれています。これらの食品が豊富な食事を食べると、エストロゲンレベルが低下し、子宮筋腫腫瘍が縮小します。

   大豆

   • 大豆は、バイオフラボノイドと呼ばれる天然植物のエストロゲンの優れた供給源です。構造はエストロゲンと類似していますが、バイオフラボノイドはエストロゲンよりも効力が少ない。消費されたバイオフラボノイドも体の細胞に結合し、子宮筋腫腫瘍が形成される子宮などの領域のエストロゲンに取って代わります。バイオフラボノイドの最大の利点を得るために、大豆、豆乳、豆腐の消費量を増やします。

     黒豆、ピントビーンズ、インゲンマメ、リマ豆、レンズ豆などの他のマメ科植物を消費することができます。マメ科植物には繊維が豊富ですが、銅や亜鉛も含まれています。これは、重い出血に苦しむ子宮筋腫の女性に役立ちます。

   新鮮な果物

   • バナナ、ブルーベリー、イチゴ、オレンジには繊維が豊富です。また、マグネシウム、カリウム、カルシウムが豊富で、膨満感や疲労などの症状を軽減するのに役立ちます。

   避けるための食品

   • 牛肉、豚肉、子羊などの肉は、消費が筋肉の収縮、血管の収縮、炎症を引き起こす可能性があるため、避ける必要があります。子宮筋腫腫瘍形成中に肉を消費すると、症状が悪化する可能性があります。

     魚の消費は、筋肉の弛緩に役立つ脂肪酸が含まれているため、良い代替品です。サケ、マグロ、サバ、マスは子宮筋腫腫瘍の女性に推奨されます。

     チーズや牛乳などの乳製品は、エストロゲンレベルを上げる可能性があるため、避ける必要があります。

     エストロゲンを分解する肝臓の能力を弱める可能性があるため、過度の飽和脂肪を避けてください。塩も膨満感と液体保持を引き起こす可能性があるため、塩を避ける必要があります。