間質性膀胱炎の食物制限

間質性膀胱炎（IC）は、膀胱壁の慢性炎症を特徴とする障害です。その症状には、痛みを伴う緊急で頻繁な排尿、性交中の不快感、骨盤痛が含まれます。

1. 食品

   • 酸が多い食品は、ICを悪化させることが知られています。間質性膀胱炎を患っている人は、果物やトマトジュース、果物（ブルーベリー、洋ナシ、ハニーデューメロンを除く）、玉ねぎ、トマト、ライ麦パン、サワードウパン、ヨーグルト、サワークリーム、熟成チーズなどの食物を避ける必要があります。 ナッツ（アーモンド、カシューナッツ、松の実を除く）、リマとファバの豆と大豆も避けるべきです。硬化、喫煙、老化、加工、缶詰の肉も膀胱に刺激を引き起こします。チョコレートは膀胱刺激の原因でもありますが、カロブキャンディは推奨される代替品です。

   飲み物

   • コーヒーや紅茶のような飲み物は、膀胱の敏感な神経を含む体全体に神経を刺激します。それらを飲むと、膀胱が過活動になり、緊急で頻繁に排尿されます。 ICの患者は、膀胱を悪化させる大量のクエン酸と人工甘味料が含まれているため、ソーダを消費しないでください。アルコールも避けるべきです。

   避けるべき他のこと

   • アスパルテームなどの人工甘味料は、IC患者の膀胱刺激の主な原因です。患者はまた、MSGを含む製品を棄権する必要があります。 ICの患者は、別の病状に必要でない限り、マルチビタミンを服用しないでください。