男性の尿路感染症（UTI）を自宅で治す方法

尿路感染症（UTI）は女性に多く見られますが、男性でも発症することがあります。頻繁に少量の尿が出る、排尿時の灼熱感、尿に血が混じる、濁った尿などの症状が現れます。以下では、男性が自宅でUTIを対処するための具体的な手順と必要なものをご紹介します。

必要なもの

• 市販のUTI緩和薬（フェナゾピリジン配合）
• 透明な飲料（水、無糖のクランベリージュースなど）
• クランベリーまたはブルーベリージュース

治療手順

1. 症状を緩和する

   市販のフェナゾピリジン入り薬は、排尿時の痛みや灼熱感を和らげます。ただし、感染自体を除去するわけではなく、あくまで症状緩和目的です。

2. 十分な水分を摂取する

   膀胱を洗い流すために、透明な飲料をたくさん飲みましょう。クランベリージュースは、尿路の細菌が壁に付着するのを防ぐ天然抗菌作用があります。1994年のNEJM研究では、クランベリーに含まれる縮合タンニンが大腸菌の付着を阻害することが示されています。ブルーベリージュースも同様の効果があります。

3. 自然サプリメントを試す

   クランベリーはサプリメント（錠剤）でも摂取できます。酸味が苦手な方におすすめです。また、にんにくは天然抗菌作用があるとされています。

4. 刺激物を避ける

   アルコール、柑橘類、カフェイン入り飲料は膀胱を刺激し、脱水を招くため控えましょう。

5. 清潔を保ち、衣類はゆったりと

   陰部を清潔に保ち、締め付けの強い下着は避け、ゆったりした服を着用してください。泡風呂は細菌増殖のリスクがあるため避けましょう。

※症状が改善しない場合や高熱がある場合は、速やかに医師の診察を受けてください。