膀胱のけいれんを治す方法

あなたの膀胱は、骨盤に座って腎臓から継続的に受け取る尿を保管する小さな筋肉の嚢です。膀胱がいっぱいになると、膀胱が筋肉を収縮させて尿を放出するために膀胱を通知する脳を通知します。膀胱のけいれんに苦しんでいる場合、骨盤に突然激しいけいれんがあり、それがあなたを排尿させます。膀胱の漏れはしばしば膀胱のけいれんを伴います。膀胱のけいれんは、下の手順で治癒することができます。

手順

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     あなたの医療提供者を参照してください。膀胱のけいれんは、しばしば根本的な健康問題の症状になる可能性があります。あなたの医師はあなたの現在の症状と過去の病歴についてあなたに尋ねます。徹底的な身体検査を受け、尿分析、場合によっては血液検査があります。これはすべて、膀胱炎などの同様の状態ではなく、真の膀胱痙攣を起こしていることを保証するために行われます。

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     あなたの食事を変えてください。膀胱のけいれんに苦しむ多くの人々は、特定の食物が自分の状態を悪化させることに気付きます。あなたが経験する膀胱のけいれん症状とともに、あなたが一日中食べるものすべてを書き留めてください。この食品日記を使用して、あなたが食べるものとそれが膀胱のけいれん症状がいつ起こるかとどのように関係するかを追跡することができます。どの食品がそれを引き起こすかを知ったら、それらを避けてみてください。

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     処方薬療法を検討して、骨盤と膀胱の筋肉を緩和してください。塩化オキシブチニンやトルテロジンのような抗コリン作用は、膀胱のけいれんを防ぐためにしばしば処方されます。一部の人々は、特定の抗うつ薬が膀胱けいれん症状を軽減することを発見しました。あなたの選択肢について医師に相談してください。彼はあらゆる副作用を説明し、あなたがあなたに最適なものを選択するのを助けることができます。

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     ケーゲルエクササイズを使用して膀胱筋を強化します。骨盤筋が強いほど、膀胱のけいれんに屈する可能性が低くなります。毎日10〜20分間、尿の流れを止めたり、ガスを通しないようにするために使用する筋肉を収縮させてリラックスしてください。

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     代替療法を検討してください。それらは医学界に広く受け入れられていませんが、特定の代替医療慣行は膀胱のけいれんからの緩和を提供しています。鍼治療もその1つです。もう1つは、バイオフィードバック、または通常自動的な身体機能を制御することを学ぶことです。一部の人々は、膀胱にボトックスを注入することで膀胱の筋肉を安定させ、膀胱のけいれんを防ぐのに役立つことさえ発見しました。