PSAを下げる自然な方法

PSAは、先端特異的抗原の頭字語であり、前立腺によって生成されるタンパク質です。通常、PSAは精液中の体から逃げますが、血液中の少量で見つけることができます。 PSAレベルの変化は、50歳以上の男性で予想されます。PSAレベルの増加は、前立腺癌に関連する可能性があります。ただし、PSAの上昇は、年齢、ひれ酸塩への血液の供給不良および尿維持により、前立腺の拡大を意味する場合があります。

1. ハーブ

   • PC-Specは、PSAを下げることで有望な8つの異なる中国のハーブの組み合わせです。 8つのハーブは、菊、イザティス、甘草、明gan虫、pseudoginseng、ラブドシアのrubescens、鋸のパルメット、スクートです。

     Saw Palmettoは、排尿の問題を引き起こす可能性のある、ひれ樹の腫れを減らすのに役立つ能力で有名です。のこぎりパルメットは、毎日のサプリメントで撮影できます。

     甘草は、体脂肪量を減らし、コレステロールを下げるのに役立つ能力で知られています。より低いコレステロールレベルは、より低いPSAで役立ちます。潜在的な副作用のために、甘草の大規模な消費についてまだ議論があります。

     少量で消費されたセレンも、PSAを低くすることがわかっています。セレンは、ほとんどの国の植物にあります。しかし、米国では、肉や特定の魚介類に含まれています。ナットは異なるレベルのセレンを持っています。ブラジルナッツは、他のどのナッツよりも多く、セレンが高く、少量でのみ消費する必要があります。

   ライフスタイルの変更

   • 食事の変化は、PSAの低下にも効果的であることが証明されています。野菜、穀物、果物はあなたの主な食事材料でなければなりません。飽和脂肪と砂糖で食事を少なく選択してください。肉の必要性が強い場合は、肉のlear肉を選択してください。塩を天然のハーブと調味料に置き換えます。抑制でアルコール飲料を飲みます。

     身体活動は、すべての人、男性も女性も同様に役立ちます。夕食後の散歩は、消化と体重の制御に役立ちます。体重とうつ病の減少において、運動は広範囲にわたって良好です。ストレスの軽減は、運動のもう1つの副産物であり、ストレスのレベルが低いことは健康的な気分につながります。ヨガと太極拳は、体重と全体的なバランスの制御に効果的であることが証明されています。