自宅でできる尿路感染症（UTI）の対処法

尿路感染症（UTI）とは

尿路感染症は特に女性に多く、主に膀胱炎の形で現れます。尿道が刺激されるため、排尿時に痛みを伴います。放置すると腎盂や腎臓へ広がり、高熱や側腹部痛が出て抗生物質治療が必要になることがあります。

自宅でできる初期対策

1. 十分な水分を摂取する。1日6〜8杯（約1.5〜2リットル）の水が目安で、尿路を流すことで細菌の繁殖を防ぎます。

2. クランベリージュースを飲む。尿の酸性度を高め、細菌にとって過酷な環境を作ります。

3. 市販の鎮痛剤で痛みを和らげる。

4. 入浴は避け、シャワーで済ませる。

5. 尿を我慢しない。頻繁にトイレに行き、細菌の増殖を防ぎます。

これらの対策はUTIの初期症状を緩和し、症状が改善しない場合は速やかに医師の診察を受けましょう。