自宅でUTIの症状をケアする方法
手順
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- 1
毎日たくさんの水を飲んでください。 6〜8杯の毎日の推奨量で十分です。これにより、液体は尿路を通り抜けて細菌が蓄積するのを阻止し続けます。
- 2
クランベリージュースを飲みます。クランベリージュースは、尿の酸性度を上げて、細菌のために過酷な環境を作り出します。
- 3
痛みを軽減するために、市販の鎮痛剤を服用してください。
- 4
お風呂ではなくシャワーを浴びます。
- 5
尿を保持しないでください。細菌の蓄積を阻止するために頻繁に排尿します。
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