外陰部前庭炎の食事

外陰部前庭炎は、外陰部の領域の痛みを特徴とする症候群です。性的機能障害や毎日のタスクを実行できないなど、他の身体的問題を伴うことがよくあります。外陰部前庭炎の1つの治療オプションには、低シュウ酸塩食が含まれます。シュウ酸塩は、植物由来の食品の化学物質です。しかし、あなたの体は、他の植物由来の食品からより多くのオキシレートを吸収します。

1. あなたの食事の計画

   • 高酸化食品および低酸酸塩食品のリストを印刷します。キッチンに1つのリストを投稿し、1つを財布に入れてください。そうすれば、いつでもリストを参照できます。さらに、栄養士または医師と食事に低酸化食品を含める方法について話してください。

   避けるための食品

   • 低酸素酸食を食べている間、ほうれん草、ルバーブ、ビート、イチゴ、ナッツ、チョコレート、紅茶、コーヒー、ソーダ、小麦ブランの食品を避けてください。

   制限する食品

   • 一部の食品は少量ですが、全粒粉粉、ベリー、コンコードブドウ、赤いカラント、柑橘類の皮、タンジェリン、ピーナッツバター、豆腐、サツマイモ、豆、セロリ、緑豊かなグリーン、ナス、ネギ、夏のスクワシュ、ドラフトビールなど、大量に消費することを避ける必要があります。

   液体

   • システムからシュウ酸塩を洗い流すのに十分な液体を必ず飲んでください。

   レシピ

   • 低オキサレート酸食向けのレシピを見つけるには、次のサイトのいずれかにアクセスしてください：
     http://www.vulvarpainfoundation.org/featuredrecipe.htm http://lowoxalate.info/recipes.html