膝の液体の緩和

膝の上の膝の滲出または水は、膝関節の周りに蓄積する過剰な液体の一般的な用語です。膝、こわばり、腫れに体重をかけると、痛みを感じることができます。膝を傷つけた場合、膝のあざを体験することもできます。膝の余分な水は、過去の膝の外傷、状態または病気、または膝の過剰使用によって引き起こされる可能性があります。膝の過剰な液体の緩和は、セルフケアまたはあなたのかかりつけの医師または専門家の助けによって達成できます。

1. セルフケア管理

   • あなたのライフスタイルの家の救済と変化を試してください。激しいウォーキングやスポーツなど、できる限り体重を負うアクティビティを避けてください。腫れや痛みを伴うときは、膝に冷たい療法をかけます。氷の袋、アイスパック、冷凍野菜の袋、または膝の上の冷凍庫から15〜20分間アイスタオルを使用します。これを2〜4時間ごとに行います。あなたがそれを氷で氷で覆う間、あなたの心臓よりも膝を高くするようにしてください。枕を快適に使用することをお勧めします。炎症やアセトアミノフェンのようなアセトアミノフェンを緩和して痛みを止めるために、モトリンやアドビルなどの鎮痛剤を服用してください。

     メイヨークリニックによると、膝の過剰な液体を吸収するのに役立つ他の方法は、太ももやハムストリングで筋肉調子のエクササイズを試すことです。また、太りすぎの場合は、体重が減ると膝の体重を最小限に抑えることができます。

   さらなるヘルプ

   • 医師の診察を求める。セルフケア管理が症状を緩和しない場合、膝を傷つけたり、膝を触ったり赤に暖かくしたりすると、医師に膝を調べてもらう時間があります。医師は、膝から余分な液体を除去し、膝にコルチコステロイドを注入して炎症を治療します。感染症がある場合、医師は抗生物質を処方する場合があります。あなたのためのもう1つの選択肢は、関節鏡鏡の膝の手術です。あなたの整形外科医はあなたの膝の損傷を修復できます。

     または、医師が治療を処方するために、擬似的または痛風のような根本的な怪我や病気を治療することができます。このような病気では、関節に結晶堆積物が膝関節や軟部組織が炎症を起こさせる可能性があります。あなたの医師は、将来の攻撃を防ぐためにアロプリノールまたはプロベネシドを処方することができます。

     膝の変形性関節症は通常、関節置換を必要としません。ただし、医師は、膝に体重をかけられなくなった場合は、膝関節置換術を推奨する場合があります。