創傷治癒を促進する方法

あなたがしたことは、直後と事故後の数日間の両方で、傷を負った後、傷の迅速な治癒を促進し、怪我による合併症を維持するリスクを減らし、瘢痕の量を減らすのに役立ちます。傷を適切に治療し、健康的な食事をたどると、傷を癒すために必要な助けがあなたの体に与えられます。

1. 圧力の適用

   • すぐに傷に圧力をかけると、治癒プロセスが開始されます。ラテックスグローブがある場合は、手袋を着用しているときに手に圧力をかけます。ただし、手袋がない場合は、きれいな綿タオルまたはプラスチック片に傷を包み、手で圧力をかけます。これらのアイテムがいない場合は、裸の手を最後の手段として使用して、可能であれば洗ってください。負傷したエリアから衣服や宝石を取り除き、15分間圧力をかけ、可能であれば傷を上げます。 15分後に傷が中程度または大量に出血している場合、医師の診察が必要です。出血が大幅に減少した場合、傷はおそらくステッチを必要としません。

     ステッチが必要であることを示すのは、傷の両側を一緒に引っ張って劇的な改善を見ることができる場合です。ステッチは最良の結果をもたらす傾向があり、最も速い癒しを促進し、怪我の6〜8時間以内に医師がそれらを適用した場合、可能な限りわずかな傷を残します。

   傷の掃除

   • 傷を掃除する前に、手を徹底的に洗い、可能であればラテックス手袋を使用してください。ピンセットは、傷の中の岩、汚れ、または破片の多くを取り除くことができます。その後、ぬるい水を傷の上に走らせ、軽度の石鹸で洗ってください。傷を布でこすらる必要があるかもしれません。汚れが残っている場合は、プロセスを繰り返します。まだ残っている場合は、感染を防ぐために医師の診察を求めてください。傷から汚れを掃除すると、感染のリスクを減らし、体が治癒プロセスを開始できるようにすることで、治癒を促進します。あなたの傷が医師の診察を必要とするほど深刻な場合は、自分で傷をきれいにする必要はありません。

   傷を飾る

   • 抗生物質軟膏を追加すると治癒プロセスが促進されますが、一部の軟膏は敏感肌の軟膏で発疹が発生する可能性があります。軟膏を適用すると、光層で十分です。包帯を使用して傷を覆います。傷が包帯が両方の端を覆うのに十分小さい場合、蝶の包帯が望ましいです。皮膚の2つの部分をまとめるために、縦ではなく、傷の上に蝶の包帯を置きます。

   Aftercare

   • 怪我後の数日間、あなたの体はそれ自体を再構築する際に適切な栄養を必要とします。クリーブランドクリニックによると、創傷から回復している人は、カロリー、タンパク質、ビタミンAおよびC、時には亜鉛を増やす必要があります。タンパク質は、炎症プロセス中に体を助け、治癒の品質と速度を促進します。ビタミンCはコラーゲン合成を支援し、ビタミンB複合体は炭水化物からエネルギーを放出して体を修復するのに役立ちます。サプリメントは、大きな欠陥を持つ人にのみ必要です。ほとんどの人は、健康的でバランスのとれた食事で栄養要件を満たすことができるはずです。

     包帯は、感染を避けるために汚れたり濡れたりした後に包帯を交換し、軟膏の光層を適用します。包帯がかさぶたに詰まっている場合は、領域を水に浸して緩めます。傷が刺激されないようになったり、汚れが体に入ったりしないように癒された後、包帯プロセスを止めることができます。