傷に熱を効果的に塗る方法

多くの皮膚の傷は、通常、負傷または感染した部位への熱の適用の恩恵を受けることができます。傷に熱を置くと、単純に見えるかもしれませんが、多くの人は、癒しの悪さをもたらす可能性のある一般的なエラーを犯したり、既存のトラウマを強化したりする可能性があります。注意と理解をもって熱を適用する必要があります。ここにいくつかのポインターがあります。

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必要なもの

• 皮膚の傷の自己または専門的な検査
• きれいな洗浄布またはペーパータオル
• 清潔で事前に作られたヒートパック
• 温水と電子レンジ（利用可能な場合）
• a heat applicationの時間を計る

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手順

1. • 1 <図>

     多くの皮膚の傷は、表面的な単純な擦り傷であり、一般的に自己治療することができます。ただし、自己治療を実施する前に、大量の出血、異物、極度の痛み、患部の移動の制限またはその他の疑わしい外傷について、皮膚の傷を慎重に調べる必要があります。傷が自己治療に反応するべき単純なものであるかどうかが不確かな場合、すぐに専門的な医療を求めてください。

   • 2

     負傷したエリアを静かに浄化して、汚れや表面の破片を取り除きます。

   • 3

     エリアに温かい（火傷ではない）湿った圧縮を置きます。これを達成する簡単な方法は、きれいな布を濡らしてかなりよく鳴らし、約1分間電子レンジに置くことです。 「ヌク」布を電子レンジから取り外すときは、予想よりもはるかに暑くなる可能性が高いため、非常に注意してください。布を数秒間振って、許容できる温度まで冷却します。

   • 4

     肌と暖かい圧縮の間に障壁を置きます。 きれいなペーパータオルはうまく機能するはずです。これにより、潜在的な直接皮膚の火傷を防ぎ、患部をきれいに保つのに役立ちます。

   • 5

     少なくとも1日に3〜4回、またはヘルスケアプロバイダーの指示に従って、5分以上熱を適用する必要があります（これを達成するには数回圧縮する必要がある場合があります）

   • 6

     傷の頻繁な自己評価と治癒の進行とともに、必要に応じて繰り返します。 温かいコンプレスアプリケーションごとに常に新鮮な布を使用してください。洗濯機の温水で使用済みの圧縮を通常の洗濯洗剤で洗って、再感染を防ぎ、他の人に汚染の可能性を渡すことを防ぎます。 （染料と香りのない洗剤を使用して、外来物質を体に導入する可能性を減らすことが常に最善だと思います。）

   • 7

     表面的な傷が自己治療で改善したり、実際に悪化したりする場合は、できるだけ早く医師の診察を受ける必要があります。