期間中に川に行くのは悪いことですか？

女性が期間中に川に行くべきではない医学的理由はありません。水泳は運動の素晴らしい形であり、けいれんや疲労や頭痛などの他の期間の症状を緩和するのに役立ちます。ただし、期間中に泳ぎに行くことにした場合、留意すべきことがいくつかあります。

- タンポンまたは月経カップを使用します。 これは、血が水に漏れないようにするのに役立ちます。

- 暗い水着を着用してください。 これは、発生する可能性のある汚れを隠すのに役立ちます。

- 泳いだ後、淡水で洗い流します。 これは、あなたの体から残留血または細菌を除去するのに役立ちます。

- 汚染された水で泳いでいるのは避けてください。 これにより、感染のリスクが高まる可能性があります。

期間中に泳ぐことについて心配している場合は、医師に相談してください。