あなたの舌を測定する方法
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必要なもの
- 12インチルーラー
- プラスチックフリーザーバッグまたはプラスチックラップ
- ペンまたは鉛筆
- 紙
手順
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最初にゼロ測定端をゼロ測定してフリーザーバッグに定規を挿入するか、定規をゼロから6インチマークまで透明なプラスチックラップにラップし、定規の数字を読み取ることができることを確認します。これにより、支配者にある可能性のある細菌からあなたを守ります。左手を使用して、支配者の周りとバッグの端の内側の端に向かって教えられた冷凍庫のバッグを保持します。
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口を開けて、できる限り舌をまっすぐに貼り付けてください。あなたの唇と歯があなたの舌に触れるようにあなたの口の上部を閉じてください。
- 3
最初にゼロエンドで舌の上に支配者を置き、次にルーラーをトップリップに向けてスライドさせます。
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右手の親指と人差し指で舌の先端で定規をしっかりと握ります。支配者から左手を解放します。
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指に最も近い定規の番号を読んで、測定値を書き留めてください。
測定が完了したら、プラスチックフリーザーバッグを捨ててください。
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