マウスガードを沸騰させる方法

マウスガードは、運動競争中に歯を保護するために使用されます。マウスガードはショックアブソーバーとして機能し、適切にフィットしたマウスガードは、歯が壊れたり、歯の骨折を防ぐのに役立ちます。多くのアスリートはマウスガードを沸騰させてから、それらを挿入して成形してフィットさせます。

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必要なもの

• 中ソースポット
• ミディアムボウル

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手順

1. • 1

     年齢範囲に合ったマウスガードを入手してください。子供たちは子供のためにマウスガードを取得する必要があります。大人は大人のマウスガードを取得する必要があります。子供のために大人サイズのマウスガードを手に入れると、それは大きすぎて、子供の口に適切に形成されません。大人のために子供サイズのマウスガードを手に入れると、上部歯のすべてを覆うのに十分な大きさではありません。

   • 2

     中型のポット3/4フルでお湯を沸騰させます。水が沸騰するのを待っている間、中程度のサイズのボウルに冷たい水を満たしてください。

   • 3

     口警備員を沸騰したお湯に1分間置きます。口のガード全体を沸騰したお湯に入れないでください。部分だけが口に入ってください。エクステンダー部分で水の下にマウスガードを保持します。そのようにして、それが1分後に行われたら、自分で燃やすことなく削除できます。

   • 4

     1分後に沸騰したお湯から口のガードを取り出し、小さなボウルのボウルに5秒間置きます。 5秒後、冷たい水からマウスガードを取り出して口に入れます。それはまだかなり暖かいので、注意してください。沸騰したお湯からの熱は、マウスガードのプラスチックを一時的に溶かし、柔軟にして口に特別に形成できるようにします。

   • 5

     マウスガードが口の中にあると噛みつきます。歯を1分間握り締めてください。歯を食いしばると、マウスガードが特定の口に形成されます。

   • 6

     1分後にマウスガードを取り外し、カウンターにセットして、さらに強化します。マウスガードは現在アクティビティのためです。