ドクターズナイトガードフィッティングの指示

夜に歯を挽いたり、顎関節障害（TMJ）に問題がある場合は、ナイトガードを着用する必要がある場合があります。この障害は、夜間に歯を粉砕するために痛む顎を引き起こす可能性があります。 Doctor's Brand Night Guardsは、ドラッグストアや多くの小売業者で購入でき、警備員は口に完全に合うようにカスタマイズできます。ナイトガードが取り付けられると、夜に着ると、顎の痛みやTMJのその他の症状につながる可能性のある夜間の研削を防ぎ、緩和します。

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必要なもの

• pot
• 秒針を備えた時計または停止監視
• 大きなスプーン
• プレート
• ミラー
• 鋭いナイフまたはかみそりの刃

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手順

1. • 1

     沸点に達するまで、鍋で少なくとも3インチの水を加熱します。水をもう1分間沸騰させてください。

   • 2

     ナイトガードを沸騰したお湯に入れ、ちょうど50秒間そこに置いてください。開いた部分（歯の上に収まる）を持つナイトガードの部分が水の中で下向きになっていることを確認してください。スプーンを使用して、ナイトガードを水から持ち上げ、チャンネルを上に置いてプレートの上に置きます。タイマーを20秒間設定します。

   • 3

     ちょうど20秒間水面から座っていた後、ナイトガードを口に入れます。歯をプラスチックの近くにできるだけ押し込み、完璧なフィットを作成します。ナイトガードを30秒間口に入れてください。口を閉じて空気を吸い込み、ナイトガードを歯と口の屋根に対してできるだけしっかりとフィットさせることで吸引を行います。指を使ってプラスチックを歯の外側に押し付けてください。

   • 4

     ナイトガードを取り外してテストし、クールになるまで待って口に交換します。それが完全にフィットし、それが必要な場所にとどまる場合、あなたはそれをあなたの口に正常にフィットすることになります。正しく感じない場合は、指示を繰り返すことで補充することができます。ナイトガードが長すぎて背中の臼歯を超えている場合は、鋭いナイフまたはカミソリの刃でトリミングできます。再び沸騰したら、適切なフィットが達成されるまで再び口に成形できます。