義歯（入れ歯）の安全な取り外し方
必要なもの
- 入れ歯用ブラシ
- 入れ歯用洗浄剤
- 入れ歯用カップ
- 柔らかい毛先の歯ブラシ
- 歯磨き粉
手順
- 口をうがいし、温かい水やマウスウォッシュでしっかりと洗い、入れ歯用のペーストを緩めます。入れ歯が落ちた場合に備えて、シンクや洗面器に温かい水を入れておきます。
- 上顎の入れ歯を外すときは、親指を口の開口部に最も近い後部に当て、鼻の下に指を置きます。上向きかつ外側に向けてしっかりと押し、上部の入れ歯を取り外します。
- 下顎の入れ歯を外すときは、親指を口の開口部に最も近い前部に当て、指先（人差し指と中指）を下顎の前部の裏側に置き、鼻の下に指を揃えます。下顎の入れ歯をしっかりと握ります。
- 下顎の入れ歯を左右の頬方向にやさしく揺すり、取り外します。取り外した後は、柔らかい毛先の歯ブラシで口内の食べかすを除去します。
- 温かい水と歯磨き粉で口内を洗い、残っている食べかすや入れ歯用ペーストを取り除きます。入れ歯は専用の洗浄剤に浸して、付着した汚れをしっかり落としましょう。