口呼吸の影響

口の呼吸は、頻繁にアレルギーや鼻渋滞を抱える人の間で特に一般的な傾向であり、口の乾燥の迷惑を超えて多くの健康上の問題を引き起こす可能性があります。歯科医によると、ニュージャージー州ホリー山のヨシュ・ジェファーソン博士によると、口呼吸は「認識されていない流行」です。幼い頃からの子供の早期発見と再訓練は、その有害な影響を逆転させることができます。

1. 歯肉炎

   • インドの子どもと予防歯科医学部、およびインドのアムリトサル病院の病院と予防歯科医学部によって行われた、口の呼吸と正常な呼吸の影響を比較した1998年の研究によると、口内呼吸は歯肉炎の発生率を引き起こす可能性があります。研究者M.S. Gulati、N。Grewal、およびA. Kaurは、10歳から14歳までの240人の子供の社会経済的断面で、口の1つと鼻の脈を比較しました。部分的に開いた唇を持っていた子供たちは、純粋な鼻呼吸よりもわずかに高い歯肉指数を示しました。彼らはまた、プラークの蓄積の発生率が高いことを示しました。

   顔の変形

   • 時間が経つにつれて、習慣的な口の呼吸は、2010年1月にジェネラル・デントリのジャーナルに掲載された顔の成長、健康、学者、行動に対する口の呼吸の影響に関するヨシュ・ジェファーソン博士の研究に見られるように、子どもの顔の成長に悪影響を与える可能性があります。口の内部も影響を受け、一般的に狭くなった形状と非常にドームの味覚があります。通常、嚥下の活動は口の屋根にわずかな圧力をかけ、その適切な形を決定するのに役立ちます。口の通気の中で、乾燥した口はそれらを引き起こし、頻繁に飲み込むようになり、口蓋の形は徐々に変形します。口呼吸の副鼻腔も狭くなり、顎も変形する可能性があります。口の呼吸は、異なる全体的な顔のプロファイルを生成することさえできます。場合によっては、口呼吸は深刻な顔面変形を引き起こし、最終的にはブレースや顔面手術などの侵襲的な是正処置を必要とします。

   疲労と不安

   • ジェファーソンの研究によると、口の呼吸は定期的に睡眠の問題を抱えており、適切に眠ったり、睡眠時無呼吸などの合併症を経験したりしています。多くの場合、口を呼吸する子供たちは、十分に安らかな睡眠を受けていない子供たち、欲求不満、怒り、注意のスパンを見せます。そのため、彼らはしばしばADHD（注意欠陥多動性障害）に苦しむと誤診されます。 「Body、Mind、and Sport」の著者であるJohn Douillardは、鼻の呼吸と休息の改善との関係を確認しています。コロラド州に拠点を置くアーユルヴェーダとカイロプラクティックのスポーツ医学の実践者であるドゥイラードは、ボランティアのグループをストレステストに導きました。 1つのグループは鼻の深い呼吸法に続き、別のグループは口呼吸をしました。鼻の呼吸器は、より大きな弛緩を示す脳波活動を持っていました。