タバコの煙の味を口から取り除く方法
タバコの煙は口の中に嫌な残留味を残します。根本的な解決は禁煙ですが、すぐに味を軽減したいときは以下のシンプルな口腔ケアを試してみてください。
必要なもの
- ベーキングソーダ 大さじ2
- ぬるま湯 1カップ
- 歯ブラシ
- ミント系歯磨き粉
- マウスウォッシュ
- ブレスミント（ミントキャンディ）
手順
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ベーキングソーダ大さじ2をぬるま湯1カップに溶かし、よく混ぜます。
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口に含み、飲み込まずに60秒以上しっかりうがいします。ベーキングソーダは匂いを吸着し、ニコチン残留物を除去します。
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うがい液を吐き出し、清潔な水で口をすすぎます。
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ミント系の歯磨き粉で通常通り歯を磨き、口内をリフレッシュします。
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ボトルの指示通りにマウスウォッシュで再度うがいし、残った味を除去します。
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最後にブレスミントを1つ噛んで、喉奥までのタバコ味をさらにクリアにします。