脱灰（デカルシフィケーション）を逆転させる方法
デカルシフィケーションは、歯からカルシウムが失われる現象で、放置すると虫歯やう蝕につながります。歯科矯正中や矯正後に白い斑点が見られることがあります。早期に対策すれば逆転させることが可能です。
必要なもの
- プラーク検出タブレット
- トゥースモース（歯用ムース）
手順
デカルシフィケーションの兆候（歯の白く不透明な斑点）を見つけたら、すぐに歯科医を受診してください。色が濃くなると不可逆になる可能性があります。
歯科医にクリーニングを受けましょう。専門的な歯のクリーニングは3か月ごとに行うと、脱灰の逆転に効果的です。
口腔衛生習慣を改善します。歯科医がブラッシングやフロッシングの方法を指導し、食後は必ず歯をしっかり磨いてプラークを除去します。
歯を磨いた後、プラーク検出タブレットを使用します。タブレットに含まれる染料がプラークに付着し、残っている箇所を可視化します。
毎日トゥースモースを歯に塗ります。フッ素と同様の働きで歯を保護し、初期の虫歯や脱灰を逆転させます。歯科医または薬局で入手可能です。