白い舌を治療する方法

息が不快であることに気づいた場合は、舌の外観をチェックしてください。舌の表面に白いコーティングがある場合、あなたはおそらくあなたの口臭の理由を発見したということです：細菌の蓄積。あなたが白い舌を持っているかもしれないもう一つの理由は、口の中に酵母が存在するため、オーラルツグミです。場合によっては、自宅で白い舌を治療するか、医療専門家に相談する必要がある場合があります。

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必要なもの

• 舌スクレーパー
• 歯磨き粉
• 歯ブラシ
• 流水
• ライブ文化とアクティブな文化を備えた無糖ヨーグルト

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手順

1. 細菌の蓄積による白い舌の溶液

   • 1

     舌の表面を検査します。白くて濃厚に見える病変を見て、カッテージチーズの一貫性を持っているか、白くクリーミーに見える場合、あなたはおそらくツグミを持っていて、細菌の蓄積ではありません。 （リソースを参照）舌の色を付ける白いコーティングがある場合は、手順2〜4を続けて細菌のコーティングを除去してください。

   • 2

     口の後ろの舌の表面に対して舌スクレーパーを平らに置きます。舌の表面にスクレーパーを前方に引っ張って、細菌を除去します。 2〜3回繰り返します。

   • 3

     舌のスクレーパーの頭にエンドウ豆の量の歯磨き粉を塗ります。スクレーパーを口の後ろの舌の表面に平らに置きます。舌の表面にスクレーパーを前に引っ張って、歯磨き粉を舌の上に分配します。

   • 4

     歯磨き粉のコーティングが舌の上に残っている間、歯を徹底的に磨きます。すすぎ。
     毎日の衛生ルーチンの一部としてこれらの手順を繰り返します。

   酵母の過成長による白い舌の解決

   • 5

     少なくとも1日2回、歯と舌をブラッシングすることにより、通常のルーチンの一部として良い歯科衛生を実践してください

   • 6

     1週間、1日あたり生きてアクティブな文化を備えた、プレーンで無糖ヨーグルトの2〜3個の1カップサービングを食べます。サワークリームの代わりにヨーグルトを使用して、プレーンに食べたくない場合は

   • 7

     病変が舌から消えない場合は、処方薬について医師に相談してください。彼はツグミを治療するためにうがいまたは薬を処方することができます。