歯肉炎の家庭薬

歯肉炎はあなたの歯と歯茎に影響を与える問題です。プラークが歯茎のラインの周りに残っているときに発生し、歯茎に感染し始めます。適切な歯のブラッシングとフロスは、取るべき重要な予防策です。これらの行動に加えて、問題がすでに存在する場合、歯肉炎の家庭薬を見つけることが重要です。

1. うがい塩水

   • 1日を通して塩と水の混合物をうがいすることは、歯肉炎に関連する腫れや刺激を減らすのに役立ちます。小さじ1/2を組み合わせます。温水と塩の。各セッション中に自家製の生理食塩水ミックスを3〜4回うがいます。これは、歯を磨いた直後に少なくとも1日2回推奨されますが、不快感を和らげるために必要に応じて使用することもできます。

   カモミールティーを飲みます

   • カモミールには、歯肉炎と腫れた歯茎を引き起こす細菌と戦うのに役立つ特別な特性があります。カモミールティーを1日2〜3回飲むことは、問題を和らげるのに役立ちます。カモミールを含む歯磨き粉を使用することは、歯肉炎を軽減するのにも有益です。味を気にしない場合は、お茶は、各食事と歯磨きの後にうがい薬として単純に使用できます。

   つまようじを使用します

   • 各食事の後に歯を摘むことは、歯肉炎の重症度を減らすのに役立ちます。これは、プラークの蓄積を引き起こす可能性のある詰まった食品を取り除くことで機能します。この食物を排除すると、細菌が歯茎に感染する可能性を減らすことができます。

   歯茎をマッサージ

   • あなたの歯茎に毎日のマッサージを与えることは、歯肉炎と戦うために彼らを強化するのに役立ちます。朝に歯を磨いた後、人差し指を外側に、親指を内側に親指で握ります。ガムをずっとそっとこねます。バクテリアの拡散を防ぐために、事前に手を徹底的に洗ってください。