なぜ歯茎が出血するのか？原因と対策を徹底解説

歯茎の出血は何を示すのか

歯茎が出血する主な原因は歯肉炎です。歯肉炎は歯に付着するプラーク（細菌の粘着膜）が原因で、歯茎が炎症を起こし、腫れや赤み、出血を伴います。プラークが除去されずに残ると、歯石に硬化し、さらに歯茎を刺激して出血が悪化します。

歯茎出血を引き起こす主な要因

• 妊娠や閉経などのホルモン変化
• 経口避妊薬やステロイドなどの薬剤
• ビタミンC欠乏
• 白血病
• 糖尿病

歯肉炎の治療とケア

定期的に歯茎が出血する場合は、歯科医師の診察を受け、基礎疾患の有無を確認し、歯肉炎の治療を行いましょう。主な治療法は以下の通りです。

• プロフェッショナルクリーニング（スケーリング）でプラーク・歯石除去
• 抗菌性マウスウォッシュの使用
• 必要に応じた抗生物質投与
• 重症例では損傷した歯肉組織の外科的除去

歯茎出血を予防する日常ケア

• 1日2回、2分間しっかりブラッシング
• 毎日のデンタルフロスで歯間清掃
• 抗菌性マウスウォッシュの活用
• 定期的な歯科検診とクリーニングの受診
• 果物・野菜・全粒穀物を豊富に含むバランスの良い食事