歯周病を予防する方法

歯周病とも呼ばれる歯周病は、プラークの蓄積によって引き起こされます。プラークは、食べた後、速やかで効果的に除去されない場合に蓄積します。歯周病の主なタイプは歯肉炎と歯周病です。これらの条件は両方とも、良好な口腔衛生と定期的な歯科訪問で防止および治療できます。

1. 歯周病の原因

   • 歯周病は、歯茎ラインに沿ってプラークと歯石の蓄積によって引き起こされます。プラークは、澱粉と砂糖を食べた後、毎日歯に蓄積するフィルムです。プラークには、歯周病を引き起こす可能性のある細菌が含まれています。さらに、硬化したプラークはタルタルになり、さらに多くの細菌があります。歯肉炎は、歯茎の系統に沿って発生する細菌感染症のためにブラシをかけている間に歯茎を炎症を起こして出血させる一種の歯周病です。歯肉炎は、適切に治療されない場合、後に歯周炎になる可能性があります。歯周炎は、歯を所定の位置に保持する歯茎や骨を永久に損傷し、破壊する可能性があります。また、歯周炎の人は、脳卒中または心臓発作を起こすリスクが高くなります。

   良い口腔衛生を実践します

   • 歯は少なくとも1日2回ブラッシングする必要があります。目を覚ますと、寝る前に再び。また、食事やスナックの後に歯を磨くことは有益です。ソフトブリストの歯ブラシを使用して、少なくとも4か月ごとに新しいブラシに置き換える必要があります。電動歯ブラシは、多くの場合、プラークとタルタルの両方を除去するのに効果的です。歯を磨く前に、歯を少なくとも1日1回フロスにする必要があります。さらに、歯のピックを使用して歯の間をきれいにすることができます。また、毎日防腐剤のマウスウォッシュを使用してください。

   定期的な歯科訪問をスケジュールします

   • 個人はしばしば、それを知らずに夕方の歯肉炎の軽度の症例を持っています。しかし、歯科医は病気を検出することができます。定期的な歯科洗浄は、歯肉病を防ぐのにも役立ちます。通常、歯科予約は6か月ごとに行われるべきです。

   歯周病を促進する習慣と条件

   • タバコを吸う人は、歯肉炎を発症するリスクが高くなります。可能であれば、喫煙を中止する必要があります。薬物使用は、歯肉炎を発症するリスクの増加にも関連しています。妊娠、栄養失調、糖尿病、白血病、エイズなどの健康状態は、歯肉炎を発症するリスクを高めます。これらの状態を持つ個人は、歯周病を防ぐために追加の注意を払う必要があります。