ウォーターピックのヒント

ウォーターピックは、口の灌漑や水の水に水を吹き付けて歯に噴霧するために使用されます。歯の間に閉じ込められた食物粒子を除去して除去するのに役立ち、歯肉の炎症や出血を引き起こす可能性のあるブラッシングやフロスと比較して、歯の洗浄に対するより穏やかなアプローチを提供します。ウォーターピックを使用することを考えている場合は、最適な結果を達成するのに役立つヒントがいくつかあります。

1. ルーチンの一部

   • マヨネーズクリニックによると、ウォーターピックを使用することはブラッシングやフロスを使用するよりも優しいですが、プラークを除去し、歯肉炎、虫歯、その他の歯科問題を予防するのにも効果的ではありません。歯ブラシと歯科用フロスをウォーターピックに置き換えるべきではありません。代わりに、毎日の歯科治療ルーチンのサプリメントとしてウォーターピックを組み込みます。

   水圧

   • ほとんどのウォーターピックには、さまざまな強度や水の圧力を選択できるスイッチがあります。 Waterpik.comによると、最初にウォーターピックを使用している場合は、最低またはベースの設定を開始することをお勧めします。あなたの歯茎と歯が圧力に慣れると、あなたは徐々にそれを増やすことができます。これは、最初の不快感を防ぐのに役立ちます。

   口の向き

   • ウォーターピックの使用を開始する前に、頭をシンクの上に置いて、口から余分な水を吐き出したり排出したりできるようにします。スプレーを開始したら、唇をできるだけ密閉して密閉しているままにして、水が手に負えないほど口から飛び散るのを防ぎ、ピックが歯と歯茎をターゲットにするようにします。使用済みの水を絶えず排出できるように小さなギャップを残してください。ピックが緩めるプラーク、バクテリア、その他のネズミを飲み込みたくありません。

   オリエンテーションと手順を選択

   • ゴム線のすぐ上に垂直になるように、ウォーターピックの先端を狙います。これにより、水がすべての歯の隙間に到達するようになります。経験則は、最初に後歯を散布することから始めてから、ガムラインを反対側にたどることです。この方法は、歯や隙間をスキップするのを防ぐのに役立ちます。

   ブレース用

   • ブレースや他の種類の歯科矯正装置を着用する場合、ウォーターピックを使用すると、ワイヤーとブラケットの間に届きにくい場所に詰まっている食品を取り除くことができます。ピックのために特殊な歯列矯正のチップアタッチメントを取得してみてください。