過剰な歯磨きは問題を引き起こす？原因と対策

過剰な歯磨きがもたらす主な問題

歯の表面を守る硬いエナメル質は、強く擦りすぎると薄くなり、知覚過敏や虫歯リスクが高まります。

力強く磨きすぎると歯茎が炎症を起こし、後退して歯根が露出。知覚過敏や根元の虫歯が起きやすくなります。

エナメルが失われると、歯の内部にある小さな管が露出し、熱・冷・甘味・酸味に対して敏感になります。

過度の力で磨くと、歯根を覆うセメント質が傷つき、虫歯や過敏症のリスクが高まります。

強いブラッシングは歯茎を刺激し、出血を招きます。出血が見られる場合は磨き方を見直すサインです。

エナメルが削られると、下の柔らかいデンティンが露出し、歯が黄ばむ原因になります。

頻繁に磨くことでエナメルが薄くなり、デンティンが細菌にさらされやすくなり、結果として虫歯ができやすくなります。

継続的な刺激は歯肉炎や歯周炎を引き起こし、腫れ、出血、最悪の場合は骨吸収につながります。

対策としては、柔らかめの毛先の歯ブラシを使用し、1回2分、1日2回のやさしいブラッシングを心がけましょう。磨き方や歯茎の状態に不安がある場合は、歯科医師に相談してください。