口を開いたままで歯をホワイトニングする方法
市販のホワイトニングキットがあれば、ハリウッドのような白い笑顔を誰でも手に入れることができます。キットに含まれる漂白剤は、歯科医が行うプロフェッショナルな処置にほぼ匹敵する効果があります。ここでは、口を開いたまま安全に漂白するための道具と手順を紹介します。
必要なもの
- 歯のホワイトニングキット
- 頬・リップリトラクター（口を広げる器具）
- 鏡
- リップバーム
- ワセリン（またはペトロリウムジェリー）
手順
トレイタイプのホワイトニングで口を開いたまま行う方法
- リップバームやワセリンを唇に薄く塗り、口を大きく開くときのひび割れや出血を防ぎます。歯茎にも薄く塗っておくと、漂白剤による知覚過敏を抑えることができます。
- 頬が伸びる感覚が得られるまで、できるだけ大きく笑顔を作ります。上唇を後ろに巻き上げ、前歯をできるだけ多く見せ、上顎を下顎より前に出すイメージで口を開きます。
- 漂白剤が入ったトレイを上の歯に装着し、親指でトレイを上向きに押し上げます。キットに記載された時間（通常は約60分）保持し、下の歯でも同様に行います。
ブラシタイプの漂白剤を使用する場合の口を開いたままの方法
- リップバームやワセリンを唇に塗り、歯茎のラインにも薄く塗ります。これで漂白剤が直接触れたときの刺激を軽減できます。
- 頬・リップリトラクターを手で軽く圧縮し、口に挿入します。上下の唇をリトラクターの広い部分に入れ、手を離すと自然に広がり、唇と頬が歯から離れます。
- キットに付属のブラシで漂白剤を各歯に塗布し、リトラクターをそのまま保持します。キットの指示に従い、漂白剤が乾くまで待ちます。