サラジェシカパーカーがそれをすべて行う方法
サラジェシカパーカーは、3人の子供の働く母親です。彼女は、いくつかの重要な選択をすることで、成功した演技のキャリアのバランスをとることができました。
* 彼女は現実的な期待を設定します。 パーカーは、彼女がすべてを行うことができないことを知っているので、彼女は自分自身に現実的な期待を設定します。彼女は完璧な母親や完璧な女優になろうとはしません。彼女は単に最善を尽くし、その瞬間を楽しんでみます。
* 彼女は助けを求めます。 パーカーは、必要なときに助けを求めることを恐れません。彼女は、育児やその他の仕事で彼女を助けてくれる家族や友人のサポートシステムを持っています。
* 彼女は自分のために時間がかかります。 パーカーは、たとえほんの数分であっても、毎日時間をかけることを確実にします。彼女はこの時間を使ってリラックスして充電し、彼女が可能な限り最高の母親と女優になることができます。
批判に対処する
サラジェシカパーカーは、演技と私生活の両方で、長年にわたって多くの批判の標的となっています。彼女は、肯定的に焦点を当て、否定的なものを無視することによって批判に対処することを学びました。
* 彼女は個人的にそれを服用していません。 パーカーは、批判がしばしばそれを与えている人の反映であることを知っています。彼女はそれを個人的に取らないようにし、代わりに彼女の人生の前向きな側面に焦点を合わせます。
* 彼女はそれを動機として使用します。 パーカーは、自分自身を改善するための動機として批判を使用しています。彼女は皆を喜ばせることができないことを知っていますが、彼女は彼女ができる最高の女優と母親になりたいと思っています。
* 彼女はポジティブな人々で自分を囲んでいます。 パーカーは、彼女をサポートし、彼女を励ます前向きな人々に身を包みます。これは、彼女がやる気を維持し、目標に集中するのに役立ちます。
働く母親のためのヒント
サラジェシカパーカーは、キャリアと家族のバランスをとろうとしている働く母親にアドバイスを受けています。
* サポートシステムを見つけます。 育児やその他のタスクを支援できる家族や友人のサポートシステムを持つことが重要です。
* 現実的な期待を設定します。 完璧な母親や完璧な従業員になろうとしないでください。単に最善を尽くして、その瞬間を楽しんでみてください。
* 自分のために時間をかけてください。 たとえほんの数分であっても、毎日自分のために時間をかけるようにしてください。今回はあなたの精神的および肉体的な健康に不可欠です。
* 助けを求めることを恐れないでください。 助けが必要な場合は、それを求めることを恐れないでください。働く母親には多くのリソースがあります。