12歳児の適正体重はどれくらい？

12歳児の平均体重は？

米国疾病予防管理センター（CDC）のデータによると、12歳の男子の体重は約34〜66kg（75〜145ポンド）で、女子は約34〜64kg（75〜140ポンド）です。

これらはあくまで統計的な目安であり、実際の健康体重は性別だけでなく、身長や体格、生活習慣、遺伝的要因など個々の条件によって大きく変わります。

子どもの体重が適正かどうか判断するには、身長や体組成、全体的な健康状態を総合的に評価できる小児科医や管理栄養士に相談することが重要です。