13歳の女子の適正BMIはどれくらいですか？

13歳女子の標準的なBMI

米国疾病予防管理センター（CDC）によると、13歳の女子の健康的な体格指数（BMI）は 18.5 から 24.9 の範囲とされています。

身長別の目安体重

以下は、一般的な身長に対する目安体重（BMI 18.5〜24.9 の範囲）です。

• 身長約152cm（5フィート）: 37〜50kg（約82〜110ポンド）
• 身長約162cm（5フィート4インチ）: 41〜57kg（約90〜125ポンド）
• 身長約173cm（5フィート8インチ）: 45〜64kg（約98〜140ポンド）

※個人差があり、体組成や筋肉量、生活習慣なども健康評価の重要な要素です。

体重や成長に不安がある場合は、必ず小児科や専門医に相談してください。