カロリー数
- リンゴ（中サイズ）-95カロリー
- バナナ-105カロリー
- パン（1つのスライス）-75カロリー
- バター（大さじ1杯）-102カロリー
- ニンジン-41カロリー
- 鶏の胸肉（調理済み、肌のない） - 172カロリー
- コーラ（12オンス）-140カロリー
- 卵-72カロリー
- ハンバーガーパン-125カロリー
- レタス-5カロリー
- 牛乳（1カップ）-149カロリー
- オレンジ-62カロリー
- ジャガイモ（肌で焼いた）-164カロリー
- 米（調理済み、1杯）-206カロリー
- サーモンフィレット（調理）-208カロリー
-Yogurt（1カップ）-149カロリー
これらの値は近似であり、食品の特定のタイプ、サイズ、調理方法に基づいて異なる場合があります。最も正確なカロリー情報については、特定の食品の栄養ラベルをチェックすることが常に最善です。