赤ちゃんの下痢に効く自然・ハーブ療法

赤ちゃんが下痢になると、すぐに楽にさせたい気持ちが最優先です。市販の薬は副作用や年齢制限があることが多く、2歳未満の子には注意が必要です。ここでは、低コストで副作用の少ない自然・ハーブ療法をご紹介します。

星八角（スターアニス）

星八角はガス抜きと腸の不快感を和らげます。星八角の種を1〜2粒細かくすり潰し、沸騰した水1/2カップを注いで冷ます。ドロッパーで3〜6滴を、赤ちゃんが腹部不快で泣くたびに与えてください。ジンジャーと併用されることがありますが、1歳未満にはジンジャーは避けましょう。

フェンネルシード

フェンネルは乳児の疝痛（コリック）に効果的とされています。フェンネルシード小さじ1/2〜1を水2カップで10分間煮出し、種をこして冷まします。砂糖やはちみつは入れず、15分ごとに小さじ2をスプーンまたはドロッパーで与えてください。

ペパーミント

ペパーミントは最も広く知られる薬草の一つで、赤ちゃんの胃に安全です。新鮮なペパーミントの葉ひと握り（または乾燥葉小さじ1）を沸騰した水2カップに入れ、10分間抽出します。冷ました後、赤ちゃんに小さじ1ずつ与えます。赤ちゃんには強すぎるので、少量ずつ様子を見ながら与えてください。

カロブパウダーと熟したバナナ

離乳食ができる赤ちゃんには、熟したバナナをつぶし、カロブパウダー小さじ1を混ぜて与えます。バナナは腸を引き締め、カロブのペクチンが食物を結合させ、下痢を抑えます。

活性炭

下痢の原因は毒素であることが多いです。活性炭は毒素を吸着し、体外へ排出させます。ただし、ミネラルやビタミンも吸着するため、必要な時だけ使用し、日常的な予防には向きません。ドラッグストアで購入でき、救急セットに入れておくと便利です。