乳児の花粉アレルギーを防ぐ方法

アレルギーは、環境汚染物質と現代のライフスタイルによる一般的な問題です。 私たちの体は絶えず変化し、私たちがさらされているものに適応しているため、アレルギーは私たちの生活の中でいつでも発達する可能性があります。乳児がアレルギーに苦しむと、それは子供と両親にとって非常に苦痛になる可能性があります。赤ちゃんが絶えず呼吸するのに苦労すると、彼または彼女の生活の質は大幅に低下します。しかし、乳児の花粉アレルギーを防ぐのに役立つことができることがあります。これらの手順は、家族で花粉アレルギーが実行される場合に特に重要です。

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必要なもの

• 幼児のプロバイオティクスサプリメント
• 空気浄化剤

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手順

1. 母乳育児

   • 1

     赤ちゃんに育てます。最初の年以降の母乳育児は、どんな子供にも驚異をもたらすことができます。母乳にはビタミン、タンパク質、酵素が搭載されています。赤ちゃんに最適な食べ物であることに加えて、母乳も免疫システムのブースターです。母乳の小さな一滴には、数百万の生きた白血球と抗体が含まれています。母乳に含まれる植物相（健康な細菌）は、免疫系と消化管が健康を維持するのにも役立ちます。母乳育児は、アレルギーの発生率を劇的に減らすことが示されています。 （詳細については、以下のリソースを参照してください。）

   • 2

     喫煙したり、他の人が赤ちゃんの周りに喫煙したりしないでください。間接喫煙は、乳児と小さな子供の肺を攻撃し、環境刺激物の影響を受けやすくします。子供が新鮮な空気を呼吸できるようにすることで、健康な肺を確保するのに役立ちます。

   • 3

     最初に赤ちゃんに適切な固形食を養います。食事は、乳児の花粉アレルギーを防ぐことに関して重要な要素です。ソリッドフードで子供を始めるときは、これらの食品をゆっくりと紹介してください。たとえば、果物ではなく最初に子供を野菜に乗せて、子供に同じタイプの野菜を1週間与えます。野菜の重要な栄養素は、乳児の花粉アレルギーを防ぐのに役立ちます。あなたの子供を早期に野菜に夢中にしてください。

   • 4

     あなたの子供に幼児のプロバイオティクスサプリメントを与えます。あなたの子供が固形食品を紹介された後、彼または彼女にプロバイオティクスサプリメントを与えます。良い細菌はあなたの子供が健康を維持するのに役立ちます。別の選択肢は、母乳にはすでにプロバイオティクスが含まれているため、6か月のマークをかなり過ぎて母乳で育て続けることです。

   • 5

     空気清浄機を購入します。空気清浄機を使用すると、子供の呼吸が容易になり、花粉や他のアレルギーが発生するのを防ぎます。空気を純粋に保つために、頻繁にフィルターを変更することを忘れないでください。それ以外の場合、フィルターは意図されている仕事をしません。