乳児の鼻詰まりを和らげる方法
必要なもの
- 加湿器
- 鼻吸引器
- 食塩水鼻スプレー
- バウンサーまたはチャイルドシート
手順
赤ちゃんができるだけ多く飲むように促しましょう。授乳やミルク、適量の水は粘液を薄くし、排出しやすくします。
赤ちゃんの部屋に加湿器を置き、空気に湿度を加えます。乾燥した環境は鼻詰まりを悪化させます。
鼻吸引器で優しく鼻汁を取り除きます。すべての詰まりが解消されるわけではありませんが、呼吸が楽になります。
食塩水鼻スプレーで鼻粘膜を潤します。内部の湿度が高まることで呼吸がしやすくなります。
寝るときや休むときはバウンサーやチャイルドシートに横たえ、やや上向きの姿勢を保ちます。平らに寝ると鼻詰まりが悪化しやすいです。
以上の方法を組み合わせて、赤ちゃんの鼻詰まりを速やかに緩和しましょう。