SIDS（乳児突然死症候群）のリスクを減らすために、初めてのママができることは？

背中で寝かせる

赤ちゃんは昼寝でも夜間の睡眠でも、常に仰向けに寝かせましょう。例外はありません。仰向けの寝姿勢はSIDSリスクを最も効果的に減らすことが科学的に証明されています。

その他の安全対策

• 硬くて平らな寝具を使用し、枕、毛布、おもちゃなどの柔らかいものは置かない。
• ウェアラブルブランケット（スリープサック）でゆるく覆う。
• 赤ちゃんが過熱しないように温度管理を徹底する。
• 妊娠中・出産後は喫煙しない。
• ベッドシェアは避ける。
• 昼寝や就寝時におしゃぶりを提供する。
• 可能であれば母乳育児を行う。
• 移動中でない限り、ベビーカーやチャイルドシートでの睡眠はさせない。