赤ちゃんに対するカフェインの効果

カフェインは、私たちが毎日食べる多数の植物、豆、種子に見られる自然に発生する物質です。それは中枢神経系の刺激剤として作用し、大量に大量に大人と乳児に多くの深刻な反応を引き起こす可能性があります。

1. 物理的効果

   • 多くの人々は、大量のコーヒー、紅茶、またはソーダの後に不安定になることに気づきます。これは、カフェインがシステムに与える影響の一部です。最も真剣に、それは心拍数と血圧を上げる可能性があります。

   利尿薬として

   • カフェインは利尿薬として作用できます。排尿を増加させ、脱水につながる可能性のある薬。乳児では、これは大人よりも深刻な場合があり、赤ちゃんを軽い頭と吐き気を引き起こす可能性があります。

   妊娠中の影響

   • 妊娠中、胎児はまだカフェインを分解する効率的なシステムを持っていません。レベルが高すぎると、心拍数が増加し、胎児が受ける栄養に影響を与える可能性があり、主に食物からの鉄とカルシウムの量を減らします。

   赤ちゃんへの影響

   • 研究は決定的ではありません。母乳育児中に採取されたカフェインは、両親と同じ多くの乳児に多くの影響を及ぼしますが、乳児にとってより有害であることは明らかではありません。

   専門家の洞察

   • ほとんどの医師は、妊娠中または授乳中の女性が食事からカフェイン入りの食べ物や飲み物を排除することを示唆します。他のものと同様に、それは適度に使用する必要があります。

   削減に関するヒント

   • カフェイン入りの飲み物を、カフェイン入りの飲み物に徐々に置き換えます。水分を補給して運動します。これらの活動は、渇望を軽減し、離脱症状を最小限に抑えるのに役立ちます。