食べない幼児を扱う方法

食べない幼児を扱う方法を学ぶことは、簡単なプロセスではありません。子供に食べさせることは、長期的な摂食の問題を引き起こす可能性があります。子供が食事をスキップできるようにすると、栄養不足につながる可能性があります。コントロールの問題のために食べることを拒否する幼児は、別の方法で処理する必要があります。身体活動を通じて幼児の食欲を高め、食事の前に液体摂取を制限し、合理的なサービングサイズを固定し、スケジュールを維持することは、うるさい幼児に食事を促す方法のほんの一部です。

手順

1. • 1

     不快感や病気の兆候を確認してください。喉の痛み、出芽した歯、病気の始まりなどの身体的問題は、幼児の食習慣に影響を与える可能性があります。

   • 2

     幼児に食欲をそそるように勧めてください。幼児が単に空腹でない場合は、エネルギーを使い果たす運動やゲームを検討してください。音楽に合わせて踊り、動くゲームをプレイしたり、食事の時間の直前に散歩に出かけたりしてください。

   • 3

     食事の前に液体の摂取量とスナックを制限します。幼児は、日中はジュース、牛乳、スナックを満たす傾向があり、定期的な食事への食欲はありません。食事を終えた後、幼児をジュースや牛乳に与えます。砂糖の高い市販のジュースは避けてください。

   • 4

     リーズナブルなサービングサイズを提供します。幼児には、3つの大きな食事には適していない小さな胃があります。代わりに、幼児用の5〜6個の小さな食事を1日を通して修正します。食品を賢く選択し、新鮮な果物や野菜を含めます。

   • 5

     健康的なスナックをすぐに利用できます。多くの幼児は、座って食べるために遊ぶのをやめるのが好きではありません。子供の遊び場のテーブルに、ニンジンの棒、スライスしたチーズ、またはチェリオスの小さなプレートを残します。スナック時間中に幼児がプレーするときに合理的な部分を食べさせることを許可します。

   • 6

     毎日同時に食事を提供します。幼児は、毎日同時に食事とスナックを食べる一貫した食事ルーチンを必要とします。固定された食事が提供されると、幼児は食事の時間を徐々に空腹に感じ始めます。

   • 7

     完成した食事に非食品の報酬を提供します。お気に入りのおやつ、ゲーム、または店への特別な旅行を提供して、安価なおもちゃを提供して、幼児に食事を終えるように勧めます。幼児の特別なイベントになるように、毎晩報酬を提供しないでください。