10代の喫煙を防ぐための戦略

喫煙は、肺の損傷、癌、呼吸器疾患など、多くの健康問題を引き起こすことを知っています。それは死に至ることさえあります。米国の外科医将軍は、タバコ関連製品に関する印刷された警告を発行していません。喫煙が悪い選択である理由を理解するのを助けるために、10代の若者からできるだけ早く始めましょう。彼らに注意を払い、トピックについて教育を受けてください。そうすれば、違いを生むチャンスが高くなります。

1. 肯定的な例になります

   • あなたが喫煙し、彼にそうしないように説得しようとしている場合、10代があなたを真剣に受け止めるのは難しいでしょう。あなたが喫煙者である場合、習慣を破るのに役立つ可能性のある選択肢について医師に相談してください。車、家、またはあなたの10代があなた自身をやめることができるまであなたを見ることができる場所で喫煙しないでください。すべてのタバコ製品を10代から遠ざけることが重要です。誘惑から良いことは何もありません。あなたが喫煙を喫煙させ、習慣をやめるのがどれほど難しいかについて喫煙者であるならば、あなたの10代に話しかけてください。

   虚栄心に焦点を合わせます

   • 外観は10代にとって非常に重要であり、外見を改善するためにファッションにかなりの時間とお金を費やすことができます。喫煙が彼女の外観をどのように損なう可能性があるかについて10代に話してください。黄色の歯、煙の匂い、絶え間ない咳、唾を吐く服、そして彼女がスポーツ活動に追いつくためのエネルギーや呼吸力を持たないという事実などの要因に言及しています。厄介で汚い喫煙がいかにあるかを示す彼女の例を示してください。習慣について魅力的なものは何もないことを説明します。

   理解して教育を受けます

   • 10代と話すときに教育を受けていないと思わないように、自分自身を喫煙することの危険性について時間をかけて学びましょう。十代の若者たちはあなたがしっかりして強い必要があります。彼らはあなたに指導を求めています。映画の俳優は、しばしばタバコ会社から映画で喫煙するために支払われることを彼らに説明します。タバコ企業が使用するトリックを説明します。たとえば、子どもたちが見ることができる場所に標識やタバコ製品を配置するために店舗を支払うなどです。 10代の若者が喫煙している友人がいるかどうかを尋ねることで、なぜ喫煙するのか、なぜそれらの10代の若者が喫煙していると思うのかを理解してみてください。このような会話を作成することは、あなたの10代に話しかけながら緊張を和らげるのに役立ちます。