子供の衛生のヒント

適切な衛生は、免疫系が完全に発達していない幼児にとって特に重要です。適切な衛生の欠如は、ウイルス性および細菌感染を引き起こす細菌の拡散の原因です。親が適切な衛生を学び、実践するのを助けるために親ができることがいくつかあります。これは、子どもたちがより健康的で清潔な状態を保つのに役立ちます。

1. 衣類

   • 子供たちは毎日きれいな服を着るべきです。あなたの子供が彼のシャツに何かをこぼしたり、汚れたりする場合、彼はすぐに服を着替えるべきです。ほとんどの衣類の綿花は、細菌にとって理想的な生息地であり、多くの場合、暴露後数時間衣類に残ります。子供が咳をしているか、大勢の人々の周りにいる場合は、家に帰ったら服を着替えてください。

   手

   • 頻繁に手を洗って、細菌の拡散と感染を減らします。子供たちは、トイレを使用したり、外で遊んだり、動物を手渡したり、くしゃみをしたり、咳をしたりした後、手を洗う必要があります。子どもたちは、温水と抗菌水石鹸を使用して、少なくとも30秒間手を洗う必要があります。あなたの子供がそのような長い間彼の手を洗うのに苦労しているなら、彼が洗っている間に一緒に歌を歌ってみてください。 「お誕生日おめでとう」の1ラウンドは通常約30秒続きます。

   体

   • 小さな子供や乳児は毎日入浴する必要はありません。水に曝露しすぎると、実際に乳児の皮膚が乾く可能性があるため、毎週数回赤ちゃんを浴びます。浴槽のバスとは異なり、頻繁にスポンジの入浴は赤ちゃんの肌を乾燥させません。年長の子供たちは、汚くなると入浴する必要があります。せばらの洗面所で子供をつま先に洗ってください。あなたの子供が年をとると、彼が自分の体を洗うように勧めます。

   歯

   • 少なくとも1日に2回、子供の歯を磨きます。朝食後1回、寝る前に1回。幼児や未就学児でさえ、すべての歯に到達するのを手伝う必要があるため、子供に自分の歯を磨くように教えることが重要ですが、すべての食べ物を取り除くのを手伝ってください。お子様が少なくとも2本の歯がある場合は、毎日歯のフロスを歯科を開始します。あなたの子供に甘いスナックや高炭水化物の澱粉を与えないでください。