低血糖症の子供に推奨される食事

低血糖は、低レベルの血糖を特徴とする血糖障害です。低血糖の子供は、安定した血糖値を維持するために、慎重に計画された食事を食べなければなりません。

1. タイミング

   • 低血糖の子供は、血糖値を維持するために、頻繁に小さな食事を食べる必要があります。 2時間ごとにスナックを食べることをお勧めします。

   タンパク質

   • タンパク質は、彼女が低血糖症を患っている場合、子供の食事の重要な部分です。ナッツやその他の健康なタンパク質食品は、血糖低血糖の子供が血糖値が低くなりすぎないようにするのに役立ちます。

   野菜

   • 野菜は多くの栄養素、ビタミン、ミネラルを提供し、低血糖児の食事に含める必要があります。

   繊維

   • 全粒パンや長粒の玄米などの繊維を含む食品は、砂糖の体への吸収を調節するのに役立ちます。これは、低血糖症の子供の血糖を安定させるのに役立ちます。

   砂糖

   • 砂糖と砂糖を含む食品は、低血糖症の子供では一般に避けるべきです。砂糖は血糖値の急速な上昇を引き起こし、それに続いて急激な低下を引き起こします。これは、すでに血糖値が低い人にとっては危険です。