子供の肥満について

肥満と子供には懸念が高まっています。調査によると、19歳未満の子供の25％は肥満です。肥満の子供の割合は、過去30年間で着実に上昇し、30年前の数を2倍にしました。専門家は、小児肥満の増加は、現在、脂肪と炭水化物の増加を含むアメリカの食事の変化によるものだと考えています。

1. 重要性

   • 肥満または過体重の子供は、糖尿病、心臓の問題、癌、高コレステロール、高血圧など、いくつかの健康状態のリスクが高くなります。

   考慮事項

   • 研究では、肥満の子供は成人として肥満になる可能性が75％あることが示されています。

   食事のサイズ

   • 平均的な食事の規模は大きくなっており、肥満の問題の増加にも寄与しています。大人が大きすぎる部分を食べているだけでなく、子供たちはまた、余分なカロリーとポンドでより大きな部分を消費しています。

   ポテンシャル

   • 医師は、小児肥満の増加が増え続け、2010年までに北米と南アメリカの子供の約46％が太りすぎになると予測しています。

   予防/解決策

   • アメリカ小児科学会によると、小児肥満と戦う最良の方法は、脂肪の多い食品を排除し、野菜、果物、赤身の肉、全粒穀物が豊富なより健康的な食事を取り入れることです。彼らはまた、子どもたちがより身体的に活動的になることを奨励しています。