悲しみカウンセリングを行う方法

愛する人の喪失に関連する悲しみを経験している人を支援することは、困難な仕事になる可能性があります。何を言うべきか、どのように対応するか、どのように遺族を助けるかを知ることは難しいかもしれません。悲しみのカウンセラーが悲嘆のプロセスを促進し、解決をもたらすために使用する特定のタスクがあります。

手順

1. • 1

     損失の現実を認識します。生存者の間では、否定感があります。カウンセリングは、死を取り巻く状況についての会話を促進することに遺族を支援します。人々がそれがどのように発生したか、その人がどのように死を聞いたか、葬儀で起こったことなどの詳細について話すように奨励することができます。

   • 2

     人が悲しみの感情的な表現に対処するのを助けてください。愛する人を失う人々は、悲嘆のプロセスに伴う不快な感情に対処するのにいくつかの困難を抱えているかもしれません。感情にラベルを付け、カウンセリングにおける感情の完全な表現を奨励することは、その人が彼女にとって大切な人を失うという相反を解決するのに役立ちます。これらの感情には、怒り、罪悪感、不安、圧倒的な悲しみの感情が含まれる場合があります。

   • 3

     愛する人を失った後、人生を再調整する人を支援します。遺族の個人が問題を解決し、愛する人なしで決定を下すのを助けることは、癒しのプロセスを助けることができます。大規模な人生を変える決定を阻止することは、家の売りや別の州への移動など、他の損失を防ぐために不可欠です。調整と変更は、注意してゆっくりと行う必要があります。カウンセリングは、人が負けた後の人生で機能するために必要な新しい役割を開発するのに役立ちます。

   • 4

     さようならの儀式と喪失後の人生への関与による閉鎖を奨励します。これは、思い出の式典、愛する人への手紙を書く、または損失の経験に特化したスクラップブックを開発するという形で行うことができます。悲しみを時間をかけるプロセスとして特定し、プロセスを促進するのに役立つタスクを奨励します。失われた関係を置き換えることができないことを認識しながら、損失者の空白を満たす方法を奨励します。記念日の重要性を認め、現時点で遺族との接触を維持します。

   • 5

     エクスペリエンスを正常化します。一部の個人は、自分が狂っていると感じるかもしれませんし、彼らの喪失後に普通の人生の感覚を取り戻すことができないでしょう。悲しみは、すべての人間が損失に応じて苦しむ経験であることを説明してください。癒しのプロセスを通じて未来への希望を提供します。

   • 6

     継続的なカウンセリングまたは紹介を通じて継続的なサポートを提供します。必要に応じて、精神的な活動への関与を奨励します。