喫煙の一般的な言い訳は何ですか？

喫煙は危険な習慣です。アメリカ心臓協会によると、米国では約2,400万人、2100万人がタバコを吸っています。喫煙する人は、肺がん、心臓病、脳卒中、死のリスクが高くなります。多くの喫煙者はリスクを認識していますが、中毒になると辞めるのに苦労しています。習慣を落とすのではなく、彼らはしばしば多くの言い訳を思いつきます。

1. アクティビティの言い訳

   • 一部の喫煙者は、ライフスタイルや活動のために喫煙する必要があると主張しています。彼らは自分の人生に多くのストレスを抱えており、タバコのニコチンがリラックスするのに役立つと言う人もいます。他の人は、タバコを吸うのに役立つと言うかもしれません。喫煙者が使用するもう1つの一般的な言い訳は、喫煙が体から過剰な体重を保つことです。

   健康の言い訳

   • 一部の喫煙者は、悪影響なしに何年も喫煙してきた親relativeがいるため、彼らが喫煙によって危険にさらされているとは思わない。他の喫煙者は、彼らがすでに安全なレベルに削減されているか、低ニコチンのタバコを吸うと言っています。現実には、喫煙するタバコの数を減らす喫煙者は、より頻繁かつ深く吸入し、削減する目的を打ち負かします。

   言い訳をやめる

   • 喫煙者は、一時的に辞めた後、喫煙を開始する理由を見つけるかもしれません。完全にやめる意志がないと主張する人もいます。他の人たちは、1つまたは2つのタバコを吸って、通常の喫煙レベルに戻ったためにやめようとしなかったと主張しています。他の多くの喫煙者は、他の喫煙者とバーやパーティーにいるとき、彼らは強い渇望を得ると言います。

   心理的理由

   • 一部の喫煙者は、喫煙が社会的状況で彼らが役立つと考えているため、やめることを拒否します。彼らは、もし彼らが喫煙できなかったなら、彼らは新しい人の周りに緊張するだろうと信じています。他の人は、孤独感や退屈の感情を治すために喫煙するかもしれません。喫煙は、物事が期待どおりに進んでいないときに一部の人々にサポートを提供します。