自分の病歴を作成する方法
自分がこれまでに受けた治療や最後に破傷風ワクチンを接種した時期を覚えていませんか？そんな時は、個人用の医療履歴を作成して健康情報を整理すると便利です。個人の健康記録は、受ける医療の安全性と質を向上させます。慢性疾患と向き合う際、正確な記録は命を守る重要な手段となります。
必要なもの
- デジタルファイル
- 耐火金庫
作成手順
スプレッドシートやワードプロセッサで、氏名・生年月日・血液型を記入した表を作成します。
薬や食べ物のアレルギー、家族歴、慢性疾患などの情報を追加します。服用中の薬とその副作用、使用期間も記載します。
主治医、薬剤師、緊急時の連絡先、保険会社の名称と連絡先を書き留めます。
最後に受診した日付、検査結果、健康診断の結果を記入し、各手技の概要も簡潔に書き添えます。
診療後に検査や手術の報告書を取得し、スキャンしてデジタル記録に保存、または他の書類と一緒に保管します。医療費の領収書や保険請求書のコピーも保存しておきます。