足の骨lumblicals

あなたの足は、あなたが立ち上がって歩くことを可能にするエンジニアリングの複雑な偉業です。このシステムを使用すると、体重を左足から右に移動するだけでなく、この体重をかかとからつま先に移し、再び戻すことで移動できます。南アフリカの足病協会によると、つま先と足の筋肉が歩行において果たす重要な役割を理解していないかもしれません。つま先の接触は、歩行の約4分の3を表しています。 Lumbricalsは、他の筋肉や足の構造と連携して、歩いて走ることができます。

1. 足の筋肉

   • 足と足の筋肉のグループがコンサートで機能する方法のために歩くことができます。足の各筋肉はつま先の骨の1つを安定させ、歩いたり走ったりするときに体重がスムーズにシフトします。葉状の筋肉は、つま先の内側の骨、または近位のファランクスを維持します。つま先ごとに3つの筋肉群が協力します。1つはつま先を曲げて、骨がrumb延する筋肉を含む2つの筋肉を伸ばして、立っている間、またはかかとから足のボールに体重を移したときに安定させます。長い屈筋が膝を曲げ、つま先を地面に接触させます。その後、この位置につま先の関節を維持するのは、インターセイと葉状の筋肉に近づき、足とつま先のボールに体重を負わせることができます。

   Lumbricals

   • Norcal Muscle Clinicによると、Lumbricalsは、立っている間に足の前を安定させ、歩行中や走行中に後ろ足を前に振り回そうとしている瞬間に足の後ろを安定させます。ランブリカルは、立っていると前に立っている間の動きで最も活発です。

   場所

   • ランブリカは、4つの小さく肉質の骨格筋です。また、手にlumbricalsがあります。足の葉状は、かかととつま先の半分に位置し、アーチの最も高い部分にある屈筋Digitorum longitusの腱から始まります。骨licalは、それぞれのより少ないつま先の内側の腱で終わります。

   合併症

   • より強い筋肉群がより弱いものを追い抜く筋力の不均衡は、あなたを固定するのに十分なほど深刻なつま先の変形をもたらす可能性があります。歩くときにつま先を「ひっくり返す」、またはつま先を小刻みに動かすための十分なスペースのない靴を履いて、歩行が不均一になり、足首の屈曲が減少します。足の骨licalに影響を与える未治療の慢性筋肉の不均衡は、最終的にあなたの足、腰、背中に永久的な損傷を与える可能性があります。