上向きにカールした足の爪の対処法

足の爪が上向きにカールする原因は、遺伝的要因や靴の圧迫、過度の発汗などさまざまです。適切にケアしないと、爪が皮膚に食い込んだり感染症のリスクが高まります。

必要なもの

足を温かい水に10分間浸し、タオルで爪を完全に乾かします。爪クリーナーで爪の下の汚れを取り除きます。
乾いた足の爪をまっすぐに切り、エッジを内側に入れないようにします。大きく切るのではなく、細かく数回に分けて切ります。爪は少し長めに残し、皮膚に食い込むのを防ぎます。
エメリーボードで爪先を一方向にすべすべに磨き、靴や靴下に引っかかる凹凸を取り除きます。
吸湿性の高い天然繊維の靴下を履き、足を清潔かつ乾燥に保ちます。