トゥーレット症候群の人々はどのようにして教会に行くのですか？
教会に行くことは、しばしば静かでまだ環境であるため、トゥレット症候群の人々にとって挑戦的です。トゥレット症候群の人々は、自分のチックについて自意識を感じるかもしれず、サービスを混乱させることを心配するかもしれません。
トゥレット症候群の人々が教会に行くことを容易にするためにできることがいくつかあります。
1。医師またはメンタルヘルスの専門家に話しかけてください。 彼らはあなたにあなたのチックを管理するための対処メカニズムと戦略を提供することができます。
2。牧師や宗教指導者に話しかけます。 彼らはあなたが教会の後ろに座ることができるようにしたり、あなたが集中し続けるのを助けるためにあなたにフィジェットのおもちゃを提供できるようにするなど、あなたのために宿泊施設を作ることができるかもしれません。
3。トゥレット症候群の人のためのサポートグループを見つける これにより、あなたが経験していることを理解し、サポートとアドバイスを提供できる人々のコミュニティを提供できます。
4。自分に忍耐強く。 あなたのチックを管理する方法を学び、教会に行くのが快適に感じるには時間がかかるかもしれません。
役立つかもしれないいくつかの追加のヒントを次に示します。
* 教会に早く到着して、落ち着いて快適になる時間があります。
* あなたがサポートされ、快適に感じる座席に座ってください。
* 焦点を合わせるのに役立つフィジェットのおもちゃやその他のアイテムを持参してください。
* チックが来ていると感じたら、リラックスしてそれを起こさせてください。それと戦おうとしないでください。
* 圧倒されていると感じている場合は、サービスから休憩して、新鮮な空気を求めて外に出てください。
教会に行くことは、トゥレット症候群の人々にとってやりがいのある経験になる可能性があります。これらのヒントに従うことで、宗教的なサービスに参加し、信仰コミュニティとつながることを簡単にすることができます。